こんにちは、ぽんです。 「葉酸」は、妊活中・妊娠中の方は、積極的に摂っておきたい栄養素の一つです。 食事に加え、サプリメントからも追加摂取することが勧められているんですよね。 ただ、種類がたくさんあって何を選んだらいいの…